Voyagez confortable
:préférez des vêtements amples, des chaussures
de sport lacées lâches, éviter d'être
gêner par une ceinture trop serrée ou dont la
boucle trop large vous gênera tout le temps du vol.
Ne restez pas assis toute la durée du vol. Vos jambes
« gonflent » en avion et vous risquez une phlébite
si vous étés déjà sujet aux varices.
Dès que vous sentez les jambes lourdes, engourdies,
faites une petite promenade dans les allées pour vous
dégourdir les jambes et rétablir la circulation
sanguine. Les personnes âgées doivent veiller
à bien prendre le traitement anticoagulant qui leur
a sans doute été prescrit si elles ont déjà
été soignées pour une phlébite
et à porter le cas échéant des bas de
contention veineuse.
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Le Bassin d'Arcachon